Życiowe problemy często przyczyniają się do powstawania zaburzeń psychicznych, nawet u bardzo zrównoważonych i wydawałoby się, że twardych psychicznie osób. Pojawiające się lęki, stany depresyjne, depresje czy problemy z adaptacją środowiska, nie biorą się z niczego. W leczeniu zaburzeń psychicznych najlepsze efekty przynosi psychoterapia, która w przeciwieństwie do medycznych metod leczenia różni się tym, że jej głównym założeniem jest rozmowa. Czy to indywidualna, czy terapia w grupie. Terapeuta po rozmowie z pacjentem sam określa, czy psychoterapia i w jakiej formie (np. psychoterapia gestalt, poznawcza, psychoanaliza) jest mu potrzebna. O różnych technikach psychoterapii można poczytać na tej stronie.