Joga Wrocław

Joga Wrocław

Joga to wywodząca się z Indii umiejętność zajmująca się współzależnościami pomiędzy intelektem, ciałem i oddechem. Hatha Joga - jedna z najbardziej popularnych na zachodzie praktyk jogi indyjskiej, bazująca zasadniczo na pozycjach ciała nazywanych asanami również na obserwacji oddechu. Ćwiczenie ukierunkowane są na ćwiczenie zasadniczych pozycji a także korzystanie z przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w wolniejszym tempie, kładziemy tu koncentracje na dogłębne praktykowanie pozycji. Ashtanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną formą jogi, kładącą akcent na vinyasach, a więc na ruchu skoordynowanym z oddechem. Zajęcia obejmują w swoim zakresie doskonalenie podstawowej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, stopniowo wdrażając asany stojące i siedzące. Podczas ćwiczeń nacisk kieruje się na płynność przejść między pozycjami oraz równomierny, energetyzujący oddech. Nauka odbywa się w dynamicznym tempie.

Szczegóły strony www.abhaya.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Szóstka Weidera – kompleksowy trening brzucha »

    Chcielibyśmy zaprezentować Państwu jeden z najlepszych treningów poprawiających mięśnie brzucha. Jest to 6 Weidera – zestaw prostych ćwiczeń, które z łatwością można wykonać w domu. Chcąc osiągnąć idealnyi brzuch, należy postępować konsekwentnie i regularnie. Plan ten został opracowany w ten sposób, by po 6 tygodniach uzyskać efekt pięknego, płaski...

    Data dodania: 01 04 2010 · szczegóły wpisu »
  • Dieta »

    Czy wiesz jaka jest najskuteczniejsza dieta odchudzająca? Złośliwi powiedzą, że to MŻ – mniej żryj. My jednak rozwinęliśmy ten wątek dużo bardziej i przygotowaliśmy dla Ciebie ranking, w którym znajdziesz najbardziej skuteczne diety odchudzające oraz najlepsze ćwiczenia fizyczne odchudzające. u nas znajdziesz też przepis na skuteczne diety zdrowotn...

    Data dodania: 11 12 2012 · szczegóły wpisu »
  • Ania Matusik Instruktor Fitness »

    Trener personalny Ania Matusik z Warszawy to postać, która daje z siebie wszystko w czasie zajęć z klientem, niemniej jednak tego też oczekuje od współćwiczących. Naczelny cel jaki przed sobą stawia to stworzenie optymalnego projektu treningowego, jaki w połączeniu z należytą dietą da unikalne efekty. Najistotniejsza jest wszak troska o zdrowie ora...

    Data dodania: 21 08 2013 · szczegóły wpisu »
  • Siłownia Fitness Zumba Konin »

    Klub Strefa to siłownia i fitness w Koninie pod okiem profesjonalnych instruktorów. Obiekt rekreacyjno-sportowy to idealne miejsce dla tych, którzy preferują aktywny wypoczynek. Siłownia została wyposażona w sprzęt najwyższej jakości, światowego lidera – firmy Star Track. Zajęcia odbywają się w klimatyzowanej, przestrzennej sali, a do dyspozycji kl...

    Data dodania: 04 08 2014 · szczegóły wpisu »
  • FabrykaFit »

    Chcesz być fit, ale nie wiesz co masz zrobić? Zapraszamy do FabrykiFit! Mówimy o portalu, który jak można się łatwo domyślić powstał dla osób aktywnych. Oto, czego się dowiesz dzięki naszym wiadomościom:

    - Gdzie warto jechać na wakacje?
    - Jak zacząć swoją przygodę z treningiem?
    - Co dobrać do ćwiczeń?
    - Jak się zdrowo odży...

    Data dodania: 14 07 2016 · szczegóły wpisu »
  • Http://egobody.pl/ »

    Studio treningów personalnych i masażu EGO BODY to lokalizacja w które Twoja aktywność fizyczna zyska zupełnie nową jakość. Profesjonalne, personalne podejście do każdego Klienta to klucz do sukcesu. Doskonale zdajemy sobie z tego sprawę i dlatego bardzo wnikliwie planujemy treningi wykorzystując wiedzę oraz doświadczenie, które posiadamy. Aby spro...

    Data dodania: 31 10 2016 · szczegóły wpisu »
  • Trening personalny katowice - magdaklimczak.com »

    Profesjonalny trener personalny i szkoleniowiec, absolwentka AWF, magister rekreacji i turystyki – Magdalena Klimczak zaprasza do współpracy. Trener personalny z Katowic jest do waszej dyspozycji. W ramach oferty treningi personalne, indywidualny plan dietetyczny, systematyczne pomiary, skuteczna motywacja. Jestem osobą młodą, ambitną, posiadającą ...

    Data dodania: 20 12 2017 · szczegóły wpisu »
  • Sprzęt do ćwiczeń »

    Sklep www.trainingshowroom.compowstał z myślą o amatorach i zawodowcach, o sportowcach i trenerach, którzy chcą się poradzić specjalistów oraz kupić sprzęt sportowy najwyższej jakości. Z naszej oferty korzystają drużyny Ekstraklasy oraz czołowe drużyny siatkarskie. Zajrzyj do www.trainingshowroom.com i skorzystaj z naszej atrakcyjnej cenowo oferty....

    Data dodania: 28 07 2019 · szczegóły wpisu »