O samopoczucie należy dbać, gdyż nie można go nabyć za żadne pieniądze. Problemy ze zdrowiem istotnie utrudniają życie i wpływają na codzienne życie człowieka. Dlatego trzeba o nie szczególnie troszczyć się. Nie wolno bagatelizować oznak naszego organizmu, które dowodzą o chorobach. Zbagatelizowanie ich może być powodem poważnych dolegliwości, a nawet śmierci. We początkowym etapie można zazwyczaj zwalczyć prawie każdą dolegliwość. Wielu problemów można uniknąć stosując się do pewnych informacji. Niektóre mogą być także leczone samemu. trzeba jednak znać przyczyny występowania się dolegliwości, jakie są objawy i jakie kurację powinno się podjąć. właściwa wiedza na temat samopoczucia może chronić ciało człowieka przed wieloma nieprzyjemnymi dysfunkcjami.